Kryotherapie in München

Die reine Kälteanwendung ist kurz und dauert je nach Methode und Körperregion meist nur zwischen 2 und 5 Minuten. Planen Sie mit Vor- und Nachbereitung etwa 10 bis 15 Minuten ein.

Für einen spürbaren und nachhaltigen Erfolg sind meist 5 bis 10 Termine in kürzeren Abständen ratsam. Wir erstellen dazu einen individuellen Therapieplan für Sie.

Die behandelte Stelle erwärmt sich wieder, die Durchblutung schießt ein. Oft schließt sich direkt eine therapeutische Übung oder eine Ruhephase an, um den Effekt optimal zu nutzen.

In der Regel ja. Nach intensiven Anwendungen oder bei akuten Verletzungen sollten Sie dem Körper jedoch eine kurze Pause gönnen. Wir geben Ihnen nach der Behandlung eine genaue Empfehlung.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten meist nur, wenn die Kältetherapie als fester Bestandteil einer ärztlich verordneten Physiotherapie (z. B. „Kältetherapie bei KG“) gelistet ist. Private Kassen erstatten die Kosten je nach Tarif oft problemlos.

Ja, Sie können die Kryotherapie in unserer Praxis auch als Selbstzahler-Leistung oder im Rahmen einer präventiven Behandlung ohne ärztliches Rezept in Anspruch nehmen.

Sie können Ihren Termin ganz einfach telefonisch, per E-Mail oder direkt über unser Online-Buchungstool auf der Website vereinbaren.

Bitte sagen Sie Ihren Termin mindestens 24 Stunden vorher ab. So geben Sie uns die Möglichkeit, den freien Platz an andere Patienten zu vergeben. Nicht rechtzeitig abgesagte Termine müssen wir leider in Rechnung stellen.

Nein, in der Regel nicht. Die extreme Kälte wird meist als intensives Prickeln oder Ziehen wahrgenommen, aber nicht als schmerzhaft. Die Behandlung kann jedoch individuell als unangenehm empfunden werden.

Zuerst spüren Sie eine intensive, stechende Kälte, gefolgt von einem leichten Taubheitsgefühl im behandelten Areal. Nach der Anwendung setzt oft ein angenehmes, starkes Wärme- und Entspannungsgefühl ein.

Viele Patienten spüren eine schmerzlindernde und entlastende Wirkung sofort oder wenige Stunden nach der ersten Sitzung. Für langfristige Effekte sind meist mehrere Behandlungen nötig.

Das hängt vom Beschwerdebild ab. Bei akuten Problemen können 2 bis 3 Sitzungen pro Woche sinnvoll sein. Bei chronischen Beschwerden oder zur Regeneration wird oft ein Block von 10 bis 20 Anwendungen empfohlen.

Ja, unterstützend zur Abschwellung und Schmerzlinderung. Dies sollte jedoch immer erst nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt und nach dem vollständigen Verschluss der Wunde erfolgen.

Ja. Die Kälte senkt die Muskelspannung (Tonus) und fördert nach der Anwendung die Durchblutung, was verhärtete Muskeln effektiv lockern kann.

Ja. Die Kälte kann Gewebe und Muskeln vorab lockern oder Schmerzen lindern, sodass osteopathische Griffe im Anschluss effektiver greifen.

Ja. Die Kryotherapie wird im Praxisalltag sehr häufig direkt vor oder nach der Physiotherapie eingesetzt, um Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit für die Übungen zu verbessern.

Bei fachgerechter Anwendung sind die Risiken minimal. Gelegentlich kann es zu vorübergehenden Hautrötungen, leichtem Kribbeln oder in seltenen Fällen zu oberflächlichen Verbrennungen (Erfrierungen) bei zu langem Hautkontakt kommen.

Nicht geeignet ist sie unter anderem bei schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen (z. B. Raynaud-Syndrom), offenen Wunden, Kälteallergie oder während der Schwangerschaft.

Einfache Kälteanwendungen (wie Kühlpacks oder Eisbäder) sind zu Hause möglich. Professionelle, temperaturgesteuerte Kryotherapie (z. B. mit speziellen Geräten oder in Kältekammern) sollte jedoch der Praxis vorbehalten bleiben.

Das entscheiden wir gemeinsam nach einer gründlichen Anamnese und Untersuchung Ihres aktuellen Beschwerdebildes unter Berücksichtigung möglicher Gegenanzeigen.

Selbstverständlich. Vor der ersten Anwendung klären wir Sie ausführlich über den Ablauf, die Wirkung und mögliche Risiken auf und beantworten all Ihre Fragen.

Wir können sowohl lokale Areale (z. B. einzelne Gelenke wie Knie, Schulter, Sprunggelenk oder Muskelpartien) als auch größere Körperregionen gezielt behandeln.